Come ogni fine anno che si rispetti occorre formulare dei buoni propositi… in realtà sarebbero molto meglio degli obiettivi, ma ogni buon proposito può diventare un vero obiettivo in qualsiasi momento se lo si rende SMARTS

Spesso, pensando al "mental coaching" come metodo per raggiungere gli obiettivi personali, lavorativi o sportivi, si ha una percezione universale, che fa distinzione per l'individualità della persona ma non certo per genere. In realtà non è così. Esistono elementi particolarmente caratterizzanti dell'uomo e della donna, che ne portano a...

Ho inserito nel mio metodo la filmografia, che credo sia un elemento importante per la nostra evoluzione; infatti nel momento stesso che ci fermiamo a guardare un film o meglio ancora uno spezzone di film la nostra mente lo stato di "non pensiero" ovvero lo stato ottimale per fare esperienza che andrà a focalizzare sensazioni ed emozioni ed...